🌿 Come funziona
lo Yoga assieme me
Non è uno yoga da performance.
Non è uno yoga per chi vuole diventare più flessibile a tutti i costi.
È uno yoga che ti accompagna a riscoprire il tuo corpo, il tuo respiro, il tuo ritmo.
Con me lo yoga è:
Accessibile a tutti
Non importa da dove parti, né quanto sei flessibile o allenata. Partiamo da come ti senti oggi.Su misura per te
Ogni sessione viene adattata ai tuoi bisogni, al tuo corpo, alle tue energie del momento.Unione di corpo, respiro e ascolto interiore
Non è solo movimento, è un viaggio dentro di te.Ideale anche per chi non ha mai praticato prima
Se hai sempre pensato che lo yoga non facesse per te… forse è proprio il momento giusto per scoprire che può essere semplice, accogliente e trasformativo.
🌿 Questo percorso
è per te se:
- Vuoi rallentare, prenderti uno spazio tutto tuo e rimetterti al centro.
- Desideri lavorare sul corpo, sul respiro e sulla presenza in modo semplice e rispettoso dei tuoi tempi.
- Sei pronta a lasciarti guidare in un percorso che unisce movimento, ascolto interiore, consapevolezza e, se vuoi, esperienze più intense come la nudità consapevole
- Cerchi una guida che ti accompagni passo dopo passo, con rispetto, delicatezza e verità.
- Vuoi uscire dal giudizio, dal fare per forza, e scoprire un modo nuovo di stare nel tuo corpo e nella tua vita.
Scegli il pacchetto di yoga più adatto a te
Tutte le sessioni di yoga che propongo sono individuali e personalizzate.
Non importa se è la tua prima volta o se pratichi da anni: partiamo da come ti senti oggi e da cosa il tuo corpo ha bisogno.
Puoi scegliere una singola sessione oppure un percorso guidato nel tempo.
Ogni pacchetto è pensato per aiutarti a sciogliere le tensioni, ritrovare equilibrio e respirare meglio, dentro e fuori.
Sessione Yoga Individuale –
Un momento per te
Una lezione di yoga costruita su misura per il tuo stato fisico, mentale ed emotivo.
Utile se vuoi sciogliere tensioni, ritrovare centratura o semplicemente dedicarti del tempo.
✨ Ideale se:
- Vuoi iniziare in modo semplice e senza impegno
- Senti il bisogno di un reset fisico ed emotivo
- Cerchi un’esperienza su misura, nel rispetto dei tuoi ritmi
Un percorso per ritrovare equilibrio
–2 lezioni a settimana per 2 mesi
Un pacchetto completo per creare una routine di benessere.
Dopo una prima call conoscitiva, lavoreremo insieme per costruire un percorso che ti aiuti a migliorare presenza, mobilità e rilassamento.
🌱 Cosa include:
- 16 lezioni individuali personalizzate
- Durata: 2 mesi
- Frequenza: 2 volte a settimana
- Supporto via messaggio tra una lezione e l’altra
✨ Ideale se:
- Vuoi creare un’abitudine sana e costante
senti di essere pronta a trasformare davvero il tuo benessere
- Cerchi equilibrio tra corpo e mente
Cucito su di te, in ogni dettaglio
Percorso su misura – durata e frequenza da definire
Un percorso pensato interamente intorno a te: ai tuoi obiettivi, ai tuoi tempi, al tuo stile di vita.
Dopo la prima chiamata gratuita costruiremo insieme un programma che unisce movimento, respirazione e consapevolezza profonda.
Include:
- Durata e frequenza flessibili
lezioni individuali completamente personalizzate
- Approccio olistico e integrato
supporto tra una lezione e l’altra
Ideale se:
- Cerchi un percorso profondo e trasformativo
- Vuoi sentirti seguita e supportata in ogni fase
- Hai esigenze specifiche o preferisci la massima flessibilità
Sessione Yoga Individuale –
Un momento per te
Una lezione di yoga costruita su misura per il tuo stato fisico, mentale ed emotivo.
Utile se vuoi sciogliere tensioni, ritrovare centratura o semplicemente dedicarti del tempo.
✨ Ideale se:
- Vuoi iniziare in modo semplice e senza impegno
- Senti il bisogno di un reset fisico ed emotivo
- Cerchi un’esperienza su misura, nel rispetto dei tuoi ritmi
Un percorso per ritrovare equilibrio
–2 lezioni a settimana per 2 mesi
Un pacchetto completo per creare una routine di benessere.
Dopo una prima call conoscitiva, lavoreremo insieme per costruire un percorso che ti aiuti a migliorare presenza, mobilità e rilassamento.
🌱 Cosa include:
- 16 lezioni individuali personalizzate
- Durata: 2 mesi
- Frequenza: 2 volte a settimana
- Supporto via messaggio tra una lezione e l’altra
✨ Ideale se:
- Vuoi creare un’abitudine sana e costante
senti di essere pronta a trasformare davvero il tuo benessere
- Cerchi equilibrio tra corpo e mente
Cucito su di te, in ogni dettaglio
Percorso su misura – durata e frequenza da definire
Un percorso pensato interamente intorno a te: ai tuoi obiettivi, ai tuoi tempi, al tuo stile di vita.
Dopo la prima chiamata gratuita costruiremo insieme un programma che unisce movimento, respirazione e consapevolezza profonda.
🌿 Include:
- Durata e frequenza flessibili
lezioni individuali completamente personalizzate
- Approccio olistico e integrato
supporto tra una lezione e l’altra
✨ Ideale se:
- Cerchi un percorso profondo e trasformativo
- Vuoi sentirti seguita e supportata in ogni fase
- Hai esigenze specifiche o preferisci la massima flessibilità
Politiche di prenotazione e cancellazione
Per garantire uno spazio organizzato e rispettoso dei tempi di tutte le persone coinvolte, ti chiedo di leggere con attenzione le seguenti condizioni:
Prenotazione
Le sessioni devono essere prenotate con un preavviso minimo di 24 ore.
Non è possibile effettuare prenotazioni per lo stesso giorno dell’appuntamento.
Cancellazione o modifica
È possibile cancellare o modificare una sessione gratuitamente fino a 24 ore prima dell’orario previsto.
Ritardi nella comunicazione, rimborsi e cambi data
Se la richiesta di cambio o cancellazione arriva con meno di 24 ore di preavviso, l’appuntamento è considerato confermato,
il pagamento non è rimborsabile e la data non può essere modificata.
In generale, un appuntamento pagato non è rimborsabile, ma può essere posticipato (modificando la data) nel rispetto del preavviso di 24 ore.
Prenotando una sessione, accetti automaticamente queste condizioni.
La mia visione dello Yoga
Per me lo yoga è tornare al corpo.
Al respiro.
Alla presenza.
Non è uno yoga da performance, né qualcosa che devi “sapere fare bene”.
È uno spazio dove puoi riscoprire il tuo ritmo, il tuo sentire, la tua verità.
Un modo per lasciare andare le tensioni, ascoltare quello che c’è e sentirti a casa dentro di te.
Questo è lo yoga che propongo.
Semplice. Autentico. Per tutti.
Vuoi sentire come potrebbe essere per te?
Prenota la tua call gratuita e parliamone insieme.
Scegli il pacchetto di yoga più adatto a te
Tutte le sessioni di yoga che propongo sono individuali e personalizzate.
Non importa se è la tua prima volta o se pratichi da anni: partiamo da come ti senti oggi e da cosa il tuo corpo ha bisogno.
Puoi scegliere una singola sessione oppure un percorso guidato nel tempo.
Ogni pacchetto è pensato per aiutarti a sciogliere le tensioni, ritrovare equilibrio e respirare meglio, dentro e fuori.
Sessione Yoga Individuale –
Un momento per te
Una lezione di yoga costruita su misura per il tuo stato fisico, mentale ed emotivo.
Utile se vuoi sciogliere tensioni, ritrovare centratura o semplicemente dedicarti del tempo.
✨ Ideale se:
- Vuoi iniziare in modo semplice e senza impegno
- Senti il bisogno di un reset fisico ed emotivo
- Cerchi un’esperienza su misura, nel rispetto dei tuoi ritmi
Un percorso per ritrovare equilibrio
–2 lezioni a settimana per 2 mesi
Un pacchetto completo per creare una routine di benessere.
Dopo una prima call conoscitiva, lavoreremo insieme per costruire un percorso che ti aiuti a migliorare presenza, mobilità e rilassamento.
🌱 Cosa include:
- 16 lezioni individuali personalizzate
- Durata: 2 mesi
- Frequenza: 2 volte a settimana
- Supporto via messaggio tra una lezione e l’altra
✨ Ideale se:
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senti di essere pronta a trasformare davvero il tuo benessere
- Cerchi equilibrio tra corpo e mente
Cucito su di te, in ogni dettaglio
Percorso su misura – durata e frequenza da definire
Un percorso pensato interamente intorno a te: ai tuoi obiettivi, ai tuoi tempi, al tuo stile di vita.
Dopo la prima chiamata gratuita costruiremo insieme un programma che unisce movimento, respirazione e consapevolezza profonda.
🌿 Include:
- Durata e frequenza flessibili
lezioni individuali completamente personalizzate
- Approccio olistico e integrato
supporto tra una lezione e l’altra
✨ Ideale se:
- Cerchi un percorso profondo e trasformativo
- Vuoi sentirti seguita e supportata in ogni fase
- Hai esigenze specifiche o preferisci la massima flessibilità
Sessione Yoga Individuale –
Un momento per te
Una lezione di yoga costruita su misura per il tuo stato fisico, mentale ed emotivo.
Utile se vuoi sciogliere tensioni, ritrovare centratura o semplicemente dedicarti del tempo.
✨ Ideale se:
- Vuoi iniziare in modo semplice e senza impegno
- Senti il bisogno di un reset fisico ed emotivo
- Cerchi un’esperienza su misura, nel rispetto dei tuoi ritmi
Un percorso per ritrovare equilibrio
–2 lezioni a settimana per 2 mesi
Un pacchetto completo per creare una routine di benessere.
Dopo una prima call conoscitiva, lavoreremo insieme per costruire un percorso che ti aiuti a migliorare presenza, mobilità e rilassamento.
🌱 Cosa include:
- 16 lezioni individuali personalizzate
- Durata: 2 mesi
- Frequenza: 2 volte a settimana
- Supporto via messaggio tra una lezione e l’altra
✨ Ideale se:
- Vuoi creare un’abitudine sana e costante
senti di essere pronta a trasformare davvero il tuo benessere
- Cerchi equilibrio tra corpo e mente
Cucito su di te, in ogni dettaglio
Percorso su misura – durata e frequenza da definire
Un percorso pensato interamente intorno a te: ai tuoi obiettivi, ai tuoi tempi, al tuo stile di vita.
Dopo la prima chiamata gratuita costruiremo insieme un programma che unisce movimento, respirazione e consapevolezza profonda.
🌿 Include:
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lezioni individuali completamente personalizzate
- Approccio olistico e integrato
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✨ Ideale se:
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Prenotazione
Le sessioni devono essere prenotate con un preavviso minimo di 24 ore.
Non è possibile effettuare prenotazioni per lo stesso giorno dell’appuntamento.
Cancellazione o modifica
È possibile cancellare o modificare una sessione gratuitamente fino a 24 ore prima dell’orario previsto.
Ritardi nella comunicazione, rimborsi e cambi data
Se la richiesta di cambio o cancellazione arriva con meno di 24 ore di preavviso, l’appuntamento è considerato confermato,
il pagamento non è rimborsabile e la data non può essere modificata.
In generale, un appuntamento pagato non è rimborsabile, ma può essere posticipato (modificando la data) nel rispetto del preavviso di 24 ore.
Prenotando una sessione, accetti automaticamente queste condizioni.